SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • Witam chciałbym wiedzieć co sądzicie o takim cyklu 1-8 deka 200mg/e5d 6-11 prolo 200mg/e3d 8-12 stanazol 30mg/ed na odblok clomid i nolvadex chcialbnm wiedziec czy taki cykl bedzie dobry jezeli macie jakies inne prpopozycje to z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-08-26 10:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urywa nogę:D

    Temat
    Doping

    wiem że moze temat oklepany ale potrzebuje pomocy, otóż ból nogi nie do zniesienia po enanie z androxena, wiedzialem ze bedzie bolec ale to nap....ala!!! po boldzie tez tej firmy wzorowo, zadnego bolu. podobno pomaga naproxen, stosował ktoś? co jeszcze moze pomóc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2011-08-14 14:14:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy moj plan jest ok?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie co myslicie na temat mego planu treningowego: kobieta 23 lata, 161, 60 kg wagi cel szybka redukcja Pon: silowy + LBT Wt: aerobic + Pump Sr: body tone + aeroby Czw: silowy + aeroby(tai bo) Pt: body tone + aeroby W sobote czasem wolne a czasem bedzie to LBT + Pupm Niedziela wolna Zmieniony przez - Fitnessja w dniu 2009-11-12 19:57:42

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2009-11-12 19:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To jest mój 2 cykl, mam 17 lat i ćwicze ponad 1,5 roku wcześniej brałem Cell pumpa z jabłczan vitalmaxa dieta jest! myślę o czymś takim DT: rano 10g Cell Pumpa przed treningiem no-Xplode po treningu Xpand (ten stary bez energizeda) DNT: rano cell pump po południu Xpand co o tym myślicie? może coś zmienić czy będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-12-29 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poleciacie na piorytet klatki?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem w koncu co wybrac. Czy normalny split z piorytetem czy jakis taki inny plan jak np ten Wodyna http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833-s4.html . Niby to jest na sile ale wiadomo ze razem z sila to i masa musi isc przy dobrej diecie i suplach. poradzcie cos. staz 2.5 roku waga po redukcji bedzie 85 aktualnei 88 wzrost 176 bic 39

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-03-29 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie crea-bomb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zakup crea-bomb tylko zastanawiam sie czy nie trzeba bedzie zakupic dowch, bo nie wiem jak to jest z tym dawkowaniem, jest napisane 5g na kazde 15kg wagi, waze okolo 80kg czyli wychodzi na to ze musze brac 25-30g i podzielic to na dwie porcje ranna i po treningu? czyli wychodzi okolo 15g porcja co nie wychodzi ekonomicznie :) Z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2012-10-14 11:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on+odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat 67kg wagi 172wzrostu. Ćwiczyłem w domu 14 miesiecy(hantle+sztanga+sprężyna+...) i chodze już 7 miesiąc na siłownie.Mam pytanie co moge brać(Ćwiczę na masę) mam diete ale nie zawsze mam czas by zjeść czym mam uzupełniac te braki? Proszę o szybka odpowiedź. Będzie to moja pierwsza styczność z odżywkami. Wcześniej dużo czytałem ale sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2006-08-15 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    koncze cykl z teski 200mg tygodniowo, deci 200mg tygodniowo i mety 30mg ed. cykl trwal 12 tygodni. bedzie trwac jeszcze przez 2. chodzi mi o odblok zastanawiam sie co bylo by lepsze Nolvadex czy Clomid? i w jakich dawkach dziennych? slyszalem opinie ze Nolvadex ale czy to prawda? wiekszosc moich znajomych radzi mi jednak clomid . pomozecie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-11-15 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Startuję z cyklem jak w temacie i mam w sumie 2 pytania: 1. Czy jest sens dodać t4 (do t3 nie mam dostępu) jeśli tak to kiedy przyjmować skoro bierze się na pusty żołądek i nie przyjmuje w tym samym czasie co slin a ja dzień zaczynam od insy? 2. gh będzie lecieć 5j 2-3h przed wstaniem, czy warto dołożyć w środku dnia 2x ghrp+cjc?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-07-11 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta w wieku 16lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat waga:63kg wzrost 176cm cel treningowy masa Moje pytanie czy w tym wieku musze trzymać 100% diete? Staram się dziennie zjeść jakiś ryż kasze kurczaka dużo owoców i warzyw jakieś płatki itp 1-2 razy w tyogdniu ryby jakieś orzechy itp ale bywa i tak że niemam kasy i musze zjeść to co gotują w domu czy narazie może tak być czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-04-19 18:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak mam monohydrat 250 mesh kupie do tego aakg lub arginine i tri creatin malate cykl będzie trwał 4 tygodnie co o tym sądzicie i jak to dawkować? cel masa Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-04-05 21:37:13

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-04-05 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARDIO przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zacząłem redukcje i mam pytanko dotyczace cardio. Czy zwykłe bieganie jest ok, czy lepiej robic cardio w formie interwałów(np 30s truchtu, 10s sprintu albo 1 min biegu i 1 min spaceru)? Dodam, ze daje z siebie wszystko na treningu, wiec tętno napewno jest wysokie. Dziś w 26min zrobilem 4,8km a jest to dopiero moje 3 cardio. Proszę o uwagi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-04-22 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema mam zamiar kupic nowego xpanda i xpanda energized do tego amino anabol ,omega3, ZMA ,taurine no i moze ktos mi doradzi jak to wszystko brac i jezeli cykl bedzie trwał 8 tygodni to jaka powinna byc przerwa ?? co polecacie na czas przerwy miedzy cyklami ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-10-30 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+?

    Temat
    Doping

    Chcialem sie dowiedziec co jest najlepsze do krotkiego cyku 4-tygodiowego razem z meta.Moze trenbolon.Dodam ze to moj pierwszy cykl bedzie ,mam diete ,witaminki+dobry .Cel to masa.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2008-06-15 09:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla prawie 16 latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temiacie mam prawie 16 lat(w pazdzierniku bedzie 16) jakie suple powinienem brac? mialem juz jeden cykl kreatyny zaczety na poczatku czerwca i trwal on kolo 1,5 miecha no al enic nie trwa wiecznie i kreatyna sie skonczyla:P to co bysci emi radzili? aaa waze 95kg,cwicze od styczni azeszlego roku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-08-21 21:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze?? jeśli tak to nazwac...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dowiedzieć ile czasu przed treningiem najlepiej wypić jakiś napoj energetyczny, i czy wogole można!?!?!?! chodzi mi o te z najniższej połki"xtreme" "tiger" "volt" ble blee bleee nie rdebulle czy co jak jeśli już to nawet redbull jak bedzie floo... czy można je pić okolo pol godz przed treningiem za szybkie odp z góry dziekuje i pozdrawiam!! elo!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-03-05 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie w barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ogółem mam 16 lat mój staż treningowy będzie wynosić równy rok, ostatnio zauważyłem, że mój prawy bark jest mniej mobilny i słabszy strzela mi. Przy wykonywaniu ćwiczenia wznosy bokiem lewym barkiem wykonałem 10 wzosów (12KG) z zapasem, natomiast prawy bark strzelał mi mocno zrobiłem 8 powtórzeń ledwo co i z dużym dyskomfortem. Ogólnie gdy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2023-01-06 13:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan, boldek, wino...

    Temat
    Doping

    witam! zamierzam ruszyc z cyklem enan boldek i wino. z boldkiem bedzie to moj pierwszy raz i nie wiem za bardzo co i jak... ja myslalem nad czyms takim 1-12 enan 250mg e5d 1-12 boldek nie wiem w jakich dawkach 7-12 wino 50mg e2d moje pytania jakie dawki tego boldka? nie za krotki cykl z boldem?jaki odblok do tego?? a moze wszystko z d*py strony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-03-03 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjesc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze gdy ide na silownie a robie to odrazu po szkole jestem śpiący. Chialbym sie dowiedziec co mozna zjesc przed silownia aby miec troche wiecej energi. Tylko zeby to nie byl zaraz ryz i mussli na mleku bo to by bylo raczej nie wygodne w szkole. mysle ze moze pomoglaby kofeinka w tabletkach. Dzieks. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie czas.....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2003-09-18 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To dopiero mój 3 miesiąc spedzony na siłowni ;D duzo czytałem opinii na temat odzywek na mase ... bo raczej takich szukam ( 70 kg/ 183 cm wzrostu ) Moglby ktos napisac co bedzie dla mnie lepsze jako uzupełnienie diety ... Monster Mass czy Gain Fast ? a moze cos innego ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2007-02-13 12:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)